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传媒报道

  • 太极拳练习中的通病和纠正方法 太极拳练习中的通病和纠正方法

    2018 年 11 月 25 日
    太极拳习练者技术的提高及动作掌握情况一般分为基

  • 你为什么要练太极? 你为什么要练太极?

    2018 年 11 月 25 日
    1身健体 强身健体: 太极是中国的一种优秀传统文化,内涵十分丰富、充满哲理。学练太极是一项很好的健身运动,可以强身健体,可以防身自卫,也可以陶冶情操,是一种美的享受,还可以给人们生活带来无限的情趣和幸福,可以延年益寿。 且现在生活节奏加快,上

  • 太极—-天,地,人 太极—-天,地,人

    2018 年 11 月 25 日
    太极拳中的四正四隅既是基础性的架式,亦是八个方位的确定。假如掤,履,挤,按,採,挒,肘,靠是太极拳动作灵魂的话,则东,南,西,北,东北,东南,西北,西南则是太极拳的脉络。怎样在练拳时,纲举目张,神清气爽,余认为:站定方位是蛮重要的。尽量背

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